 |
| Manfaat Serta Khasiat Buah Pepaya |
Ada banyak manfaat buah pepaya untuk kesehatan manusia. Pepaya memiliki banyak sekali kandungan vitamin dan serat yang baik untuk kelancaran dalam proses pencernaan. Berikut beberapa manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh.
Sebagai Pembantu Dalam Pencernaan Protein
Buah pepaya memiliki banyak Enzim terutama pada pepaya mentah maupun terdapat juga pada pepaya yang sudah matang. Enzim ini juga biasa digunakan pada suplemen makanan dan sebagai tambahan pada permen karet.
Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Pepaya banyak mengandung Vitamin C, bahkan kandungannya 48 kali lebih banyak dari buah apel. Selain untuk menjaga kekebalan tubuh buah pepaya juga berguna untuk anti oksidan, mencegah sariawan, diabetes dan asma.
Sebahai Pelindung Kardiovaskular
Kombinasi Vitamin C, Flavonoid, vitamin B, folat, pantothenic acid
dan beberapa mineral, potassium, tembaga dan magnesium bersama dengan
kandungan serat yang tinggi memberikan perlindungan terhadap
penyakit-penyakit kardiovaskular seperti stroke dan jantung koroner.